Bici

Alapozó tekerések: kidobott idő vagy egy jó szezon aduásza?

Alapozó tekerések: kidobott idő vagy egy jó szezon aduásza?

Pár évtizede megkérdőjelezhetetlen volt az év hidegebb felében a hosszú, kis intenzitású tekerések létjogosultsága. Csak a kilométer számított és a nyeregben töltött órák száma.  Aztán érkezett az új módi, rövid, intervall alapú edzések, és párhuzamosan a hosszú, lassú tekerések démonizálása. Junk…

Alapozó tekerések: kidobott idő vagy egy jó szezon aduásza? Tovább
süti beállítások módosítása